Medicina ayurveda: o que é, para que serve e como funciona

Medicina ayurveda: o que é, para que serve e como funciona

Quem nunca foi dormir se sentindo bem, mas acordou com o corpo dolorido, com aquele princípio de gripe? Esse tipo de sintoma pode demonstrar que algo no organismo não vai bem. Pense o seguinte: a doença, por mais leve que seja, teve um motivo. E é nisso que a medicina ayurveda trabalha.

A medicina ayurveda é um estudo completo da vida a partir de diferentes elementos, vê o que está e o que não está em equilíbrio no corpo, mente e alma, trabalhando com terapias e tratamentos de diferentes áreas para dar aquela boa realinhada.

Com cerca de 5 mil anos de história, sua origem remonta ao território onde hoje ficam a Índia e o Paquistão. No Brasil, o método somente se popularizou a partir de 1980.

Atenção!

Para compreender a medicina ayurveda, é de suma importância que deixe de lado os conceitos da medicina ocidental de saúde, doença e cura. Esqueça as especialidades médicas e o uso isolado de remédios.

O propósito do ayurveda não é apenas o físico, mas, proporcionar um equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres. Ou seja, trabalha o ser humano na sua totalidade.
Gostou? Então, continue a leitura e vem com a gente conhecer tudo dessa prática.

O que é medicina ayurveda?

A medicina ayurvédica, ou ayurveda para os íntimos, é uma terapia milenar indiana, que remonta anos e anos de estudos e práticas no subcontinente indiano.

Para você ter uma ideia, quem estuda a fundo o ayurveda lá na Índia tem que saber sânscrito, porque os principais livros antigos dessa medicina ainda estão na língua ancestral.

Inclusive, falando em sânscrito, é daí que tiramos o significado. O ayurveda é o sistema de cura mais antigo do mundo. Se levado ao pé da letra, Ayur= vida. Veda= conhecimento. Ou seja, a medicina ayurveda é nada mais, nada menos que o conhecimento, ou saber, da nossa vida humana.


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Para que serve a medicina ayurveda?

Segundo a Associação Brasileira de Ayurveda (ABRA), essa filosofia médica possui dois objetivos principais: preservar e promover a saúde das pessoas saudáveis, e curar as doenças dos pacientes.

A medicina ayurveda acredita que é possível ficarmos bem velhinhos com qualidade de vida, seguindo um estilo de vida saudável e mantendo um equilíbrio em um todo.

Não existe limitação para o tratamento de doenças com o uso da medicina ayurvédica. Desse modo, é possível recorrer ao método para o tratamento de gripe, resfriado e até mesmo quadros mais graves, como câncer e depressão, entre outros.

Como funciona a medicina ayurveda?

Para a medicina ayurveda, o adoecimento é provocado pelo desequilíbrio dos chamados doshas – uma espécie de “humores”. Os doshas são classificados em três. São eles:

Vata (espaço e ar)

São pessoas magras, com pouca musculatura, longilíneas e friorentas. Costumam ser ágeis, entusiasmadas, comunicativas e indecisas. Vata reúne qualidades como seco, leve, frio, móvel, áspero e claro.

Pitta (fogo e água)

Indivíduos com a predominância desses elementos têm tamanho mediano, metabolismo acelerado e sentem muita sede. Tendem a ser ativos e críticos. Pitta se caracteriza pelo que é quente, líquido, azedo e oleoso.

Kapha (terra e água)

Essa combinação está associada a uma estrutura física forte e larga, com tendência a ganhar peso. Pessoas desse tipo são estáveis, lentas, pacientes e mais preguiçosas. Kapha é pesado, suave, oleoso e adocicado.

Como funciona na prática a medicina ayurveda?

Para atingir um tratamento eficaz, a medicina ayurveda olha para vários aspectos da sua vida, ela também vai trabalhar com diversos tratamentos. Afinal, para cada complicação existe uma maneira diferente de tratá-la, entre elas:

  • Rotina diária individualizada
  • Alimentação equilibrada
  • Uso de medicamentos (de origem vegetal, mineral e animal)
  • Oleação (massagens com óleos vegetais)
  • Sudação (técnicas que ajudam a equilibrar os Doshas e eliminar toxinas)
  • Yoga
  • Meditação
  • Desintoxicação
  • Bio-purificação

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Até a próxima!

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