Estética

O que a vitamina E faz pela pele? Um dermatologista explica seus benefícios

O que a vitamina E faz pela pele? Um dermatologista explica seus benefícios

Neste ponto, a vitamina E é um ingrediente onipresente nos cuidados com a pele – é encontrada em tudo, de loções a soros. Você pode estar mais familiarizado com ele como parceiro da vitamina C no crime – os dois ingredientes andam de mãos dadas desde a vitamina E ajuda a estabilizar a vitamina C, que é por isso que tantas soros de vitamina C contêm vitamina E bem.

Embora você possa colher os benefícios desse antioxidante comendo alimentos ricos em vitamina E, como verduras e soja, ele também é uma superestrela para a pele quando aplicado topicamente. Confira algumas informações sobre esse ingrediente nos cuidados com a pele.

Quais são os benefícios da vitamina E para a sua pele?

Como a vitamina E é um antioxidante e um antiinflamatório, esta vitamina tem muitos benefícios diferentes para a pele:

  • Proteção contra descoloração : Se você tem tendência a manchas escuras ou hiperpigmentação , misturar vitamina E em sua rotina de cuidados com a pele pode ser benéfico. “Os efeitos antioxidantes da vitamina E podem prevenir o escurecimento da pele devido à exposição ao sol”, diz Burgess.
  • Antienvelhecimento : Como antioxidante, a vitamina E também atenua os danos causados ​​pelos radicais livres, o que a torna um ingrediente antienvelhecimento poderoso. Burgess explica que a vitamina E ajuda a lutar “contra os efeitos oxidativos do envelhecimento ambiental e intrínseco”.
  • Combate à acne : A vitamina E também pode ajudar a acalmar a pele reativa e propensa à acne . “As propriedades antiinflamatórias podem reduzir o aparecimento de acne”, explica Burgess. Isso também pode ajudar a minimizar a descoloração causada pela acne.

Como você deve usar a vitamina E para a pele?

Existem duas maneiras diferentes de usá-la na pele – você pode aplicar óleo puro de vitamina E no rosto ou pode usar um produto formulado com o ingrediente. Produtos que contêm vitamina E podem ser a melhor aposta para quem deseja adicionar o ingrediente à sua rotina. Burgess diz que a maioria dos produtos com vitamina E contém 1% ou menos do antioxidante.

Para quem é a mais indicada e quem deve evitá-la?

Burgess diz que os produtos formulados com vitamina E funcionam bem para a maioria dos tipos de pele. “Com suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes únicas, as pessoas observaram respostas antiinflamatórias na acne”, diz Burgess. A vitamina E também pode ser útil para acalmar queimaduras superficiais na pele.


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Se você tem pele oleosa , certifique-se de usar vitamina E apenas se misturada com outros produtos – pule a tentativa de usar óleo de vitamina E sozinho. Ao usar óleo puro de vitamina E, Burgess diz que “tez oleosa ocasionalmente encontra cravos e cravos brancos se desenvolvendo em áreas mais propensas, como nas pálpebras, borda dos lábios e regiões da zona T do rosto.” Óleo puro é melhor deixar para qualquer pessoa com pele mais seca e cujos poros não sejam propensos a entupir.

Como você escolhe um produto que contém vitamina E?

Procure em hidratantes , soros e óleos faciais . Para saber se um produto contém, procure tocoferol no rótulo do ingrediente , pois é a forma mais comum de vitamina E usada em produtos de beleza.

É ótimo encontrar um soro de vitamina C que contém vitamina E, para que sua pele possa absorver os benefícios da vitamina C e da vitamina E. Combinados, esses poderosos antioxidantes trabalham em conjunto para reduzir o estresse oxidativo, clarear manchas escuras e iluminar pele, enquanto a vitamina E ajuda a manter a vitamina C estável.

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