Terapia com Pedras Quentes: conheça os benefícios para a sua saúde

Terapia com Pedras Quentes: conheça os benefícios para a sua saúde

Feche os olhos! Se imagine em um Spa, deitada (o) em uma maca grande, comendo algumas frutinhas, ouvindo uma música bem agradável ao fundo, meia luz, um óleo levemente aquecido sendo espalhado por todo seu corpo, enquanto faz uma terapia com pedras quentes.

Que maravilhoso, não é mesmo?!

Pois é! A terapia das pedras quentes é milenar, e os chineses a utilizam desde antes da dinastia Shang, ou seja, cerca de 2000 – 1500 A.C., já se usava as pedras quentes para aliviar músculos cansados.

A terapia com pedras quentes é uma integração entre a massoterapia e a termoterapia (terapia pelo calor), e a técnica consiste no uso de pedras vulcânicas, plutônicas e sedimentares, que carregam muita energia.

As pedras utilizadas nessa massagem têm características bastante específicas e, são colocadas por alguns minutos em pontos específicos do corpo, chamados de pontos-chave de acupressão.

Quer tratar o seu corpo de uma forma bem natural? Então, continue a leitura do artigo e saiba dos benefícios desta técnica milenar.

Como fazer a terapia com pedras quentes?

Antes de tudo, é importante dizer que, embora esse tipo de terapia com pedras quentes possa ser feita em casa, deve, sempre que possível, ser feita por um profissional treinado para garantir melhores resultados, uma vez que exige a técnica correta, ok.


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Mas, vamos lá:

Para fazer uma massagem com pedras quentes deve-se:

  • Colocar 5 ou 6 pedras de basalto lisas, jade ou quartzo, entre outras, dentro de uma panela com água;
  • Ferver a água com as pedras e depois deixar repousar até que a temperatura seja de 50ºC;
  • Colocar uma pedra na mão para verificar a temperatura da pedra;
  • Fazer uma massagem com óleo de amêndoas doces;
  • Colocar as pedras nos pontos-chave de acupressão das costas durante 10 minutos;
  • Fazer uma massagem leve com as pedras sobre o local onde foram colocadas.

Benefícios da Massagem com Pedras Quentes

Essa terapia possui diversos benefícios, sendo eles:

  • Procedimento anti-inflamatório;
  • Aumento na vasodilatação, ou seja, o aumento da irrigação sanguínea e consequente desintoxicação dos órgãos internos;
  • Sensação de bem-estar profunda;
  • Resultado benéfico sobre o sistema circulatório;
  • Alívio de dores menstruais;
  • Relaxamento muscular;
  • Melhora em problemas nas vias respiratórias;
  • Ajuda no tratamento da depressão e da ansiedade;
  • Tranquiliza o sistema nervoso autônomo.

Indicação e Contraindicação

Todas as terapias têm suas indicações e contraindicações. Não é diferente com a Terapia das Pedras Quentes. É preciso respeitar todas elas, fazendo a ficha de avaliação da cliente. Veja:

Principais Indicações: fadiga; alterações osteoarticulares; problemas musculares, dor muscular, músculos atrofiados; alterações da saúde da mulher, cólica menstrual; estresse, cansaço, angústia, depressão; tratamentos estéticos corporais e faciais; prisão de ventre; gordura localizada, celulite, obesidade.

Principais Contraindicações: fraturas, ferimentos; osteoporose avançada; tumores; alterações de sensibilidade; cistite aguda (sobre a bexiga); gravidez; infecções agudas; doenças de pele; câncer.

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E você, já fez terapia com pedras quentes? Compartilhe com a gente a sua experiência.

Até a próxima!

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