Tudo que você precisa saber sobre reiki

Tudo que você precisa saber sobre reiki

Reiki é uma forma de terapia alternativa comumente conhecida como cura energética. Surgiu no Japão no final dos anos 1800 e diz-se que envolve a transferência de energia universal das palmas das mãos do médico para o paciente.

A cura energética tem sido usada há séculos de várias formas. Os defensores dizem que funciona com os campos de energia ao redor do corpo.

Algumas controvérsias cercam o Reiki, porque é difícil provar sua eficácia por meios científicos. No entanto, muitas pessoas que recebem Reiki dizem que funciona e sua popularidade está aumentando. Uma pesquisa no Google para o termo atualmente retorna nada menos que 73.400.00 resultados.

Fatos rápidos sobre Reiki

Aqui estão alguns pontos-chave sobre Reiki. Mais detalhes estão no artigo principal.

  • Reiki é uma forma de terapia energética.
  • Apesar do ceticismo em alguns círculos, sua popularidade está crescendo.
  • Envolve a transferência de energia pela imposição das mãos.
  • Os defensores do Reiki dizem que ele pode tratar muitas doenças e estados emocionais.
  • Pequenos estudos mostram que o Reiki pode reduzir ligeiramente a dor, mas nenhum estudo demonstrou que seja eficaz no tratamento de quaisquer doenças.
  • Alguns hospitais na América e na Europa oferecem Reiki, mas os seguros raramente o cobrem.

O que é Reiki?

A palavra “Reiki” significa “atmosfera misteriosa, sinal milagroso”. Vem das palavras japonesas “rei” (universal) e “ki” (energia vital). Reiki é um tipo de cura energética.

A cura energética tem como alvo os campos de energia ao redor do corpo.

De acordo com os praticantes, a energia pode estagnar no corpo onde houve lesão física ou possivelmente dor emocional. Com o tempo, esses bloqueios de energia podem causar doenças.

A medicina energética visa ajudar o fluxo de energia e remover bloqueios de forma semelhante à acupuntura ou acupressão. Melhorar o fluxo de energia ao redor do corpo, dizem os médicos, pode permitir o relaxamento, reduzir a dor, acelerar a cura e reduzir outros sintomas de doenças.

O Reiki existe há milhares de anos. Sua forma atual foi desenvolvida pela primeira vez em 1922 por um budista japonês chamado Mikao Usui, que supostamente ensinou o método Reiki a 2.000 pessoas durante sua vida. A prática se espalhou para os Estados Unidos através do Havaí na década de 1940 e, em seguida, para a Europa na década de 1980.

É comumente referido como cura com a palma da mão ou cura com as mãos.


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O que acontece em uma sessão de Reiki?

O Reiki é melhor realizado em um ambiente tranquilo, mas pode ser realizado em qualquer lugar. O paciente irá sentar-se em uma cadeira confortável ou deitar-se sobre uma mesa, totalmente vestido. Pode haver música ou não, dependendo da preferência do paciente.

O praticante coloca as mãos levemente sobre ou sobre áreas específicas da cabeça, membros e torso usando diferentes formatos de mãos, por 2 a 5 minutos. As mãos podem ser colocadas em 20 áreas diferentes do corpo.

Se houver um ferimento específico, como uma queimadura, as mãos podem ser seguradas logo acima do ferimento.

Enquanto o praticante mantém as mãos levemente sobre ou sobre o corpo, ocorre a transferência de energia. Durante esse tempo, as mãos do praticante podem estar quentes e formigando. Cada posição da mão é mantida até que o praticante perceba que a energia parou de fluir.

Quando o praticante sentir que o calor ou energia em suas mãos diminuiu, ele as removerá e poderá colocá-las sobre uma área diferente do corpo.

Algumas técnicas de Reiki

As técnicas envolvidas têm nomes como:

  • centrando
  • clareira
  • radiante
  • extraindo energias prejudiciais
  • infundir
  • alisando e varrendo a aura

Alguns praticantes de Reiki usam cristais e varinhas de cura de chakras, porque descobrem que podem permitir a cura ou proteger uma casa da energia negativa.

No entanto, Annie Harrington, presidente da Federação de Reiki do Reino Unido (Reino Unido), disse ao Medical News Today :

“O Reiki não depende de outros instrumentos além do praticante. Não usamos cristais, pós ou varinhas como regra geral. No entanto, um dos benefícios da cura Reiki é a cura à distância (onde o Reiki é enviado por vários quilômetros), então, muitos praticantes usarão cristais para ajudar com as vibrações de energia. ”

As sessões podem durar entre 15 e 90 minutos . O número de sessões varia, dependendo do que o cliente deseja realizar.

Alguns clientes preferem ter uma sessão, enquanto outros têm uma série de sessões para trabalhar em um problema específico.

Benefícios para a saúde

De acordo com os praticantes, os efeitos de cura são mediados pela canalização da energia universal conhecida como qi, pronuncia-se “chi”. Na Índia, isso é conhecido como “prana”. Essa é a mesma energia envolvida no exercício de tai chi. É a energia da força vital que alguns acreditam que cerca todos nós.

Diz-se que essa energia permeia o corpo. Os especialistas em Reiki destacam que, embora essa energia não seja mensurável por técnicas científicas modernas, pode ser sentida por muitos que a sintonizam.

Diz-se que o Reiki auxilia no relaxamento, auxilia nos processos naturais de cura do corpo e desenvolve o bem-estar emocional, mental e espiritual.

Também é dito que induz relaxamento profundo, ajuda as pessoas a lidar com as dificuldades, alivia o estresse emocional e melhora o bem-estar geral.

As pessoas que recebem Reiki o descrevem como “intensamente relaxante”.

As condições que o Reiki tem sido usado para ajudar a tratar incluem :

  • Câncer
  • Doença cardíaca
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Dor crônica
  • Infertilidade
  • Distúrbios neurodegenerativos
  • Autismo
  • Doença de crohn
  • Síndromes de fadiga

De acordo com a Universidade de Minnesota, os pacientes que passaram por uma sessão de Reiki podem dizer :

“Sinto-me muito revigorado e pareço pensar com mais clareza.”

“Acho que adormeci.”

“Eu não posso acreditar como suas mãos ficaram quentes!”

“Sinto-me mais relaxado do que mesmo depois de uma massagem.”

“Minha dor de cabeça sumiu.”

Pacientes com câncer que fazem Reiki dizem que se sentem melhor depois. Isso pode ser porque os ajuda a relaxar.

Outra razão, de acordo com a Cancer Research UK, pode ser que o terapeuta passa tempo com eles e os toca. Isso tem um efeito calmante em pacientes que podem ser oprimidos por terapia invasiva, medo e estresse.

Os indivíduos relatam experiências diferentes. Alguns dizem que as mãos do praticante ficam quentes, outros relatam esfriar as mãos e algumas pessoas sentem ondas pulsantes. Os relatos mais comuns são de liberação de estresse e relaxamento profundo.

Tornando-se um praticante de Reiki

Nenhum treinamento, educação ou experiência anterior é necessária para entrar no treinamento de Reiki ou no “processo de sintonização”. Nesse processo, considerado uma “poderosa experiência espiritual”, diz-se que o mestre transfere a energia da sintonização e as técnicas de cura para o aluno.

O treinamento de Reiki varia, mas a maioria dos alunos aprende sobre:

  • as energias ao redor do corpo
  • como trabalhar com energia de cura
  • a ética de trabalhar com clientes

A preparação para a sintonização inclui jejum de 2 a 3 dias, meditação, concentração na natureza e liberação de emoções negativas.

Existem três níveis de maestria. Aqueles que alcançam o nível de “Mestre” podem ensinar outras pessoas e, segundo consta, são capazes de curar à distância, como uma forma de oração.

O poder de cura do Reiki: quais são as evidências?

Enquanto o Reiki cresce em popularidade, as perguntas permanecem.

O Reiki alega que permite o relaxamento, reduz a dor, acelera a cura e melhora alguns sintomas, mas poucos resultados de pesquisas apóiam quaisquer benefícios específicos para a saúde. Foi criticado por afirmar que cura doenças sem evidências científicas.

Os críticos dizem que isso vai contra nosso entendimento atual das leis da natureza. Os defensores respondem que os benefícios do bem-estar e da redução do estresse são reais, mas difíceis de medir com um estudo científico.

Os cientistas observam que faltam pesquisas de alta qualidade sobre sua eficácia. Nenhum estudo ainda mostrou que é mais eficaz do que um placebo , dizem eles.

Onde posso obter Reiki?

O Reiki está crescendo em popularidade. Parece induzir sentimentos de bem-estar e parece acarretar poucos riscos de danos.

Como resultado, o Reiki agora está disponível em alguns hospitais importantes.

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